Прыжки на батуте - совершенно особый вид спорта, который позволяет тренироваться с удовольствием. Они полезны как для укрепления здоровья, так и для развития силы воли и координации.

Мы имеем в своем арсенале программы тренировок для всех желающих, независимо от пола и возраста. Каждая тренировка состоит из разминки, акробатики на дорожке, прыжков на батуте и растяжки. Непосредственно прыжки занимают основную часть времени, но заходы на батут чередуются каждые 2-3 минуты. Благодаря постоянным рекомендациям и контролю профессионального тренера происходит правильное распределение нагрузки на организм и гарантируется безопасность занимающегося. Такой подход обеспечивает вам быстрый результат и море положительных эмоций.

Каждая секция производит отбор в зависимости от уровня начальных навыков и возрастной группы.

ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ

В прыжках на батуте нет возрастных ограничений. Если вы никогда не прыгали, нужно один раз попробовать. Тренер подбирает упражнения индивидуально для каждого, исходя из задач и уровня подготовки. Он объяснит, подскажет, подстрахует столько раз, сколько это будет необходимо.

Вам не придется тягать тяжести и повторять одни и те же упражнения сотни раз. Зато испытывать захватывающее дух ощущение полета придется!

В результате улучшается обмен веществ, повышается тонус мышц, стимулируется вестибулярный аппарат, лечится плоскостопие, уменьшается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается работа головного мозга и щитовидной железы. Вырабатывается эндорфин и адреналин, что эффективнее всего расщепляет жир и холестерин.

Для тех, кто считает время и калории: 10 минут на батуте заменяют 3 км бега, 30 минут степа и сжигают 150 Ккал.

ДЛЯ ДЕТЕЙ

Поскольку прыжки на батуте являются сложнокоординационным Олимпийским видом спорта, на тренировках большое внимание уделяется дисциплине. Выполнение требований тренера исключает получение травм и ведет к более быстрому достижению результата. Каждому ребенку подбирается индивидуальный план и набор упражнений как на батуте, так и в промежутках между подходами на батут. Специальные упражнения на укрепление и растягивание мышц являются обязательными в процессе проведения тренировок. На батуте расходуется очень много энергии, что способствует хорошему аппетиту, крепкому сну и спокойному процессу учебы.

В зале на Белинского 111а тренируются дети без родителей с 8 лет. Для них созданы условия для подготовки к соревнованиям, поэтому программа очень активная и нацелена на результат. Для малышей с 3 лет открыт специальный детский зал на п.Автоматики, 3. Ребята занимаются в возрастных группах, а самые

маленькие вместе с мамами. Занятия проводят тренеры, мастера спорта по прыжкам на батуте, с профильным спортивно-педагогическим образованием.

ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ

Для подготовки гимнастов, хоккеистов, фигуристов и всех групп экстремальных видов спорта разработаны авторские методики тренировок. Независимо от возраста упор делается на раскрытие потенциала спортсмена и улучшение его профессиональных навыков.

В нашем зале вы быстро и безопасно научитесь выполнять сложные акробатические элементы и выучите новые трюки для прыжков на сноуборде, горных лыжах, вейкборде, скейте, самокате и других снарядах.

ДЛЯ ПРАЗДНИКА

Мы разрабатываем и проводим праздничные мероприятия в нашем зале, который вы арендуете полностью. Повеселимся с музыкой в нескольких метрах над землей.

• Детские анимированные дни рождения

• Квесты для ребят постарше

• Взрослые дни рождения

• Корпоративы

• Мальчишники и девичники

Приходите прыгать с нами! Здесь вы сможете найти разнообразные вариации тренировок для личного развития и освоить что-то новое.

Маленькая просьба: не забывайте записываться на тренировки и белые носки)